2/3
朝から体が重い。
家を出る時間が遅くなったので急ぎ気味に通勤。
前日のTSSのわりに体は動くけど重さがある。
強度自体はそこまででなかったのでそんなもんか。
それで栄養が足りなかったか、と食べると太るので自制w
帰りは何もできずダラダラと
往路 64:44 188W 729kJ
復路 39:32 149W 353kJ
2/4
行きから動けない感じだけどパワー値は悪くない。
疲労はあるけど調子は悪くないみたいだ。
それなりに頑張った。
帰りは反動なのか、前日同様に何にもできず。
往路 64:30 191W 738kJ
復路 68:48 165W 681kJ
2/5
往路は相変わらずパワーは自然と出る。
でも頑張ってもそれなりでもあまり変わらないので何だろうな。
帰りは向かい風基調で向きが安定しない上に寒い！
体が冷えるし、パワーも上げられないしで頑張る事もせず。
の割にはデータは頑張った感じになるのだが。
往路 65:57 187W 738kJ
復路 72:25 171W 741kJ
2/6
朝はここ1番の冷え込み。
立春の頃は「もう春か」というのと、「まだだろ」と思うのが混在する。
風は相変わらずだが追い風気味なのが嬉しいところ。
そこまで頑張らずとも時間は短縮される。
体の動きは悪くないので少し頑張り気味に行った。
下り、平坦は風で体は冷やされるけど、登りになった途端に暑くなるから服装が迷う。
帰りは前日よりも寒いのでは？というくらい。
向かい風に加えて空腹感で心折れたので補給を挟んだ。
初めてウィンブレを脱がずに家まで走れてしまった。
往路 61:25 179W 661kJ
復路 70:12 179W 754kJ
