4/8 週明けては往路も復路も雨模様で少々寒い中でのジテツウ。 ディスクなのにブレーキを当ててから利かせるリムブレーキの癖が抜けない。 バーミッツのおかげで指切りでも全然寒くなかった。 強度も上げずにのんびり。 往路 69:41 136/178bpm 復路 67:19 12…