4/8
週明けては往路も復路も雨模様で少々寒い中でのジテツウ。
ディスクなのにブレーキを当ててから利かせるリムブレーキの癖が抜けない。
バーミッツのおかげで指切りでも全然寒くなかった。
強度も上げずにのんびり。
往路 69:41 136/178bpm
復路 67:19 127/163bpm
4/9
朝から家の庭で花見している奴がいた。
雨が上がったのでOltreで。
行きはそれなりに踏めて走行時間最短を更新。
しかし帰りは残業疲れもあってgdgd。
往路 58:40 NP234W Ave191W
復路 64:22 NP196W Ave165W
4/10
朝から雨。そして白いものが混じる中で往路。
昼に雪が降った後の復路は最後の峠で路肩に雪が残っていたけど、雨が降り続いていたので凍結の問題は無し。
往路 65:22 134/164bpm
復路 72:34 心拍数計不良
帰りに心拍数が常に200bpmを超える状態になってしまったので走行時間以外の情報は/無し。
強度を上げることは基本的に無し。
4/11
行きは追い風に乗っていいペースで行けた。
通勤路から見える高めの山々は雪化粧。結構降ったのね。
帰りはまた残業疲れでダラダラモードに。
強度を上げられない時には無理しない。
往路 59:33 NP229W Ave186W
復路 66:52 NP185W Ave157W
4/12
往路は登りでの強度を頑張った。
帰りは定時上がりで意外と踏めたけど疲労感はぬぐえず。
残業時間に応じて復路は走行時間が増減するwww
往路 61:13 NP235W Ave185W
復路 62:06 NP211W Ave173W
家の前の桜はまだまだ花見が出来る位。
最近、寒かったから葉が出てくるのが遅れてる？
久々に定時で早めに帰ってきたのでちょいっとお酒も
4/13
土曜日出勤となって乗り出すまでは疲労感があったけど、走り出しちゃえば意外と調子は良かった。
通勤経路にある桜も意外と葉っぱは出ていない。
行きは全域踏み踏み。
帰りはパンクしたけど登りを頑張りながら。
久々のパンクの原因は金属片が刺さった事。まぁ、これはしょうがないかな。
タイヤもスリップサインが消えてるし、変え時かもね。
往路 56:43 NP257W Ave214W
復路 60:02 NP216W Ave173W
これで一週間、今週も通勤は終了。
段々と疲労の度合いが軽くなってきた気がする。
職場復帰して丸3週間。体力が戻ってきたかな。
このまま乗り続ければ勝手に体力は付くだろうし、週末のライドも結構出来るようになるのではないだろうか。
急にはどうにかなるものでも無いのだが楽しみではある。
しばらくレースも無いので乗れるだけ乗って行こうと思う。
