今日は昼に用事があって乗れるのは午前中のみ。 雨も午前中は持ちそうなのでまた走りに行きましょう。 朝ごはんをしっかり食べてから名栗周回路へ。 いつも通りの所まではアップで。息は上がるけど心拍数が上がらない。 ちょっと上の領域はきついかも？昨日…
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