箱根ヒルクライムの翌日から腰が痛いです。原因は背筋の筋肉痛。最近、ご無沙汰している腰痛ではないのでほっといていますけどちょっとね・・・ヒルクライムって上半身の筋肉も重要なんだと思い知った限りです。後は自転車に乗って初めて分かるハムストリン…
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