土曜日は2時間弱、空き時間が出来たのですが自転車には短い。。という事で一か月ぶりのランです。いつもは自転車で行く荒川へ~。橋と橋を結んだ周回路を2周して15.8km。アベレージは気にしないようにしようとしましたが、結局気持ちのいいペースというのは…
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