昨日は出勤前朝練。前日が積算標高3000m超えていたので軽めでという考え。前日に乗れなかった弟を連れだして一緒に。まだロードに10回も乗っていない人間ですが、ある程度の速度なら全然付いてくる。50km走ってAve30km/hだけどスプリントとか掛けなければツ…