今日は中3日空けての出勤前朝ライド。練習というモチベーションでも体調でもなかったので流しただけ。明日ライドするための体の調整という感じ？パワー計の電池は変えなかったし、心拍数計も電池切れになってから気にせず(^^;上江橋で折り返して終了～Time:1…