山麓暮らし

ほぼ自転車

2016-03-25から1日間の記事一覧

朝ローラー

今週は何かとタイミングが合わず。実走は回復走の一回のみ。ローラーも今朝の一回のみ。来月から本格的にシーズン・インするのに大丈夫なんかいな・・・あ、一応カロリー消費という名のローラーは昨日もやったか。で、今朝のローラーは前日の夕ごはんを食べ…