昨日は全然起きてられなかった・・・なので今日は昨日のお話し。 日曜日の朝に仕事時間終了からの即練習へ。この日は出発が遅いので持って行った補給食のみで走りきるように。 ジェル系をポケットに詰め込んで出発。荒サイに入る手前のコンビニで薄皮パンを…
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