そういえば最近、平日の記録をしていない？ということでまとめてみます。 火曜日は土曜日のダメージの確かめ。それプラスで色々とペダリング、体勢を確かめながらじっくりと回していきました。 同じ力で効率よく回していくように。また大きな力を持続させる…
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