山麓暮らし

ほぼ自転車

2018-03-02から1日間の記事一覧

3/1、2 2月のまとめ&回復ローラー

2月が終わったのでここでデータをば。こんな感じ。IFが上がっているのはローラーの強度が上がったため。CTLも120を超えるようになってきてシーズンに向けて体が出来てきた感じです。 この調子を維持したい所ですが、今のように自転車に時間が割けるのが続く…