前日、日付が変わってから寝たのにいつも通りの時間に起床。目覚め自体は良かったのでそのまま何となくローラーへ。乗り始めるとパワー上がらん。睡眠4時間はさすがに短いよな～とりあえずSST10min。253W 161bpm思うように足に力入らず。2minだけ流してから2…