起床時体重が最近の平均的体重よりも3kg増えた朝。これは・・・前日の晩酌が原因か。結構物も食べたので腹の中身もあったと思いますので気にしないでおこう。 この日も朝ローラーから。実走でもよかったのですが、膝の様子が気になる所でちょっと気温が低い…
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