晩は深くは寝られず。熱中症で思いっきり痙攣した脚がずっとジンジンとして体も熱を持っている感じ。 熱中症になると本当に後まで影響残りますから気をつけましょうね～・・・脱水後だったので家に帰ってからもお酒も飲まなかったのに睡眠の質は悪かったです…
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