山麓暮らし

ほぼ自転車

2018-05-12から1日間の記事一覧

5/10~11 朝外練

10日は前日に降った雨も上がって朝起きたら路面も乾いている。前日はサボったのもあったのでそれなりに走りたい所。5時くらいに出発します。 荒サイに出て淡々と踏み始めると自然とパワーが出る。スピードもそれなりに乗る。下げる事はしないでむしろ高めを…