朝起きて定例の体重測定でびっくり。前日に炭水化物が多めだった自覚はあったけど、それで水分が貯めこまれたか？ この日も朝起きてローラー。時間がない、気が乗らないでやらなかったら0はいつまで経っても0のまま・・・ もちろん加減というか、悪い方向に…
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