山麓暮らし

ほぼ自転車

2018-04-05から1日間の記事一覧

4/2、3 基本レスト

Fleche終わった翌日はまだ体のダメージ大きめ。なので迷わずフルレストです。Fleche途中からあった膝の痛みが一晩寝てもまだあったのもありましたしね。 翌日は無駄にお腹が減る・・・レースとかは同じ仕事量でもブルべ腹みたいな事にはならないのですが、ブ…