夜勤が終わって空が明るくなり始めたころに帰路に。ひと眠りしたら大分頭も体もすっきりした。仮眠の質が良かったときはこんなものです。 さて、車を走らせて本日の目的地へ～・・・かなり雨量がすごいな。 雨が降っている中でも走ろうと思っていましたがこ…

月曜は宿直日なので朝しか乗れず。とりあえず起きれたのでローラー乗るか、という感じ。 相変わらず土曜からの足の痛みは変わらず。相当に筋肉壊したんだろうな・・・ とりあえず回し始めてみると意外とパワーは出るし、回している間は痛くない。回復用のイ…