木曜
前日の疲れというか、何か上げられない感じ。
無理せずに行きをこなして帰りは少し上げていきたい、と思ってルートを遠回りにしてみるも調子は行きと一緒。
パワーも出ないので結局、途中からいつものルートに戻ってゆるゆると。
往路 61:58 NP 206W 627kJ 133/169bpm
復路 73:18 NP197W 735W
帰り道の雲。
もう夏か～、という感じですね。
金曜
心拍計が走り出しから拾わない。
電池は変えたばかりなので・・・ダメになった？
まだ買い替えてから3ヵ月しか経っていないのですが？
往路は初めの峠で雨が降った跡。
夜のうちに降ったんだ～、と思いながら超えたらその先は小雨が降ってたw
行きも帰りも飛ばさずに。
というよりパワーも出なかったので部分的にも飛ばせなかった。
往路 63:21 NP200W 628kJ
復路 56:26 NP156W 416kJ
これで今週は終わり。
久しぶりに二日間休みな週末になるのでどう過ごそうか楽しみ。
