今週は水曜日にローラー。
週末のダメージが思いのほか重かったのか体の疲れが・・・
夜練をしようにも仕事の後のダルさで断念。自分は朝練じゃないと計画的に走れないや(^^;
体が動かないからと2日間自転車は自粛しましたが3日目になると動かさないと。
回してみると全然パワーが出ない・・・
体に自転車の感触を思い出させるためみたいな感じでケイデンスの上げ下げしたり。
25min、190kJ、NP128W
木曜日は朝練しようとしたら寝坊・・・ローラーに切り替えてSST20min。
頑張ってみるけど持続力があまりなく、あとはカロリー消費。
45min、495kJ、189W
昨日はようやく朝練実行。
いつもの朝練コース+αでファストライド。
風の割には記録が伸びなかったな・・・
乗り込みが不足したりするとファストライドは結果が簡単に変わってきます。
Time:1.35.40
Dist:55.61km
SPD Ave:34.7 Max:46.4(km/h)
CDC Ave:86 Max:106(rpm)
HR Ave:157 Max:172(bpm)
PW Ave:195 Max507 NP:198(W)
さて、題名の話に。
自分の事なのに整理が出来ていなかったんです（＾＾；
それこそ、「次何に出るの？」と聞かれても一瞬考えるくらいにw
一旦整理しなきゃいけないな～と、そんな風に思ったので書き出してみました。
終わっているものに関しては結果も載せてみます。
| 開催月 | イベント名 | 参加クラス | ステータス |
| 2月 | 大磯クリテリウム | エリート | 荒天中止 |
| 3月 | サイクルチャレンジカップ藤沢 | 男子ペア | 4位 |
| BRM327あおば200km | 8時間20分 | ||
| 4月 | ツールド八ヶ岳 | 年代別 | 6位 |
| 5月 | もてぎエンデューロGW | 7時間チーム | 2位 |
| BRM521あおばスーパー300km | エントリー済 | ||
| Japanヒルクライムin大弛峠 | フルコース | エントリー済 | |
| 6月 | Mt富士ヒルクライム | 年代別 | エントリー済 |
| ツールド美ヶ原 | 年代別 | エントリー済 | |
| 7月 | BRM702埼玉600km | エントリー済 | |
| BRM723あおばスーパー400km? | BRM521次第 | ||
| 8月 | シマノ鈴鹿ロード | 3周、5周、2時間 | エントリー済 |
| マウンテンサイクリングin乗鞍 | 年代別 | エントリー済 | |
| 9月 | 那須岳ヒルクライム | 年代別 | エントリー済 |
| 富士チャレンジ？ | 200km？ | ||
| 10月 | もてぎエンデューロ？ | 4時間？ | |
| 11月 | ツールドおきなわ？ | ？ |
こんな感じですかね～。
9月から先は流動的。そもそも沖縄に行ってられる程仕事を調整できるかどうか（＾＾；
もてぎエンデューロも沖縄出るならどうなることか。
例年前の週に行われるし、遠征費の問題もありますから・・・
ブルベは基本的にこれで今年出るのはすべてになるかな？
そんな簡単に取れるものではないでしょうが、今年はSRをまずは目指したいなと思っていますので。
さて、明日はどこに走りに行こうかな～＾＾
そろそろ本当に走るのメインで行った先でのご飯とかも楽しみに出来なくなってくるな・・・
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