翌日は300kmブルベだけど日曜は天気が悪くなりそう。 という事で久々にカレンダー通りの三連休になったので行っちゃいましょう。 名栗街道を上流に進むと朝からすでに暴風。 横から前からくるくると回る風に翻弄されながら進む。 まずはコア山へ。 まだ一輪…

前日同様に4時くらいには目が覚める。ベッドの中でレースを振り返りつつ5時に起床。自転車などの片づけは前日のうちに大方やっていたのであまり片すものは無く。そういえばこの時に気づいたけど今年の補給ボトル。 30回記念になっているんですね。参戦時には…

お久しぶりです。諸事情により普段の記事は書かなくしてしまいましたが、レースやブルベの記事はここで書きたいと思いますm(_ _)m さて、今年は2年ぶりにツールドおきなわに行って来ました。今回は前回と同じ、金曜から月曜までの予定です。 沖縄前、色々と…

●←の続き 前回記事で湯畑のライトアップ写真をあげましたが、まずは篠さん撮影の写真。自分が撮ったのよりも雰囲気出てるのでご紹介です(´∀｀) この日は5時起床。途中覚醒はちょこっとありましたが比較的ぐっすりと眠れました。 起きたら即温泉へ。他の宿泊…

1月下旬に噴火活動があり中止になったツールド草津。1日からエントリーが開始されていたのでエントリーし、宿まで取っていました。 レースとして考えると八ヶ岳に行くようにするのが良かったですが、風評被害などが案の定、草津温泉の方にも出ているとの話を…

金曜日。目覚めよく起きれたので朝流しに。荒サイの右岸を北上していったら秋ヶ瀬橋の所でこんなことになってました。まぁ、大して迂回はさせられないので何にも問題は無いです。北風が強く、翌日の自走草津を輪行にしようかちょっと迷う・・・39km TSS78 金…

22日は朝の2時半に電話でたたき起こされる。始発時の駅が開く時間に対応を開始してくれとの事でいつもの朝練時間に再度起きて対応へ。 まだ前日の雪が降ったほどの冷え込みが残ってる感じ。4時起きで通常始業時間まで対応して何も食べてない事に気付いてコン…

3時起床。名栗でグループライドだったのでその前に早朝練習をやりたかったのです。来週は焼津港での100kmレースなのでその時間位強度を上げて走りたい心持ち。 着替えだけして必要なものはバッグにまとめてあったのでを車に放り入れたら出発。運転しながらも…

前日は遅めの帰宅で日付変更前に就寝。今朝は起きて「こんな時間か～・・・」と二度寝。。。 はい、お決まりの「こんな時間じゃん！」という目覚めになりましたwということでフルレスト。 仕事を終えて夜は慰労会。 週末に行われた自転車のアジア選手権。そ…

前日からこの日の朝まで宿直。日付が変わってから寝たけどまた始発時間あたりに呼び出し。前日、仮眠のみでずっと起きてた後でこれだと体が辛い・・・ 呼び出しの内容が結構厄介事で宿直時間を超えてからも対応が続き、家に帰ってきたのはお昼前。休みの日な…

今日はまた宿直だけど今月最後。夜～明日の朝までローラーも出来ないけど朝は起きられなかったw お尻から脚にかけて筋肉痛もあるし、溜まってた疲れのせいとしときましょう。昨日の雪かきの影響だなこりゃ・・・腕の力がないのでスクワット運動でやりますか…

前日は日付変わるあたりで宿直対応してこの日はいつもなら遅くても朝ごはんが終わっている時間に起床。8時頃に朝ごはんを食べるなんていつ以来だろう？思い出せませんw 夜中の一件以外は何もなく通常勤務へ。主な仕事は午前中に終わるので午後休みにして帰宅…

もてぎサイクルマラソンはレー3で走ったのは前回記事の通り。先月に練習中にバードストライクしてレーゼロカーボンのリムに力の加わったスポークで穴が開きました。 レーゼロカーボンは購入して1か月しか使わずにリムとスポークを破損させたので価格は大体、…

今日はお片付けDay。 普段は手を付けない所も一旦引っ張り出してまた入れて。その中に説明書や保証書をまとめている所があります。 久々に一台目のロードバイク購入時の保証書を見ました。2009年9月。・・・ああ、乗り始めてから今月で丸8年経過したわけね。…

色々とエントリーしていて忘れそうなのでここで個人的にまとめたいのもあり。後半はこんなスケジュールで行きます。 8月シマノ鈴鹿ロード（土曜日5周、2時間 日曜日1時間）マウンテンサイクリングin乗鞍 9月SR600Fuji富士チャレンジ200BRM916あおばスーパー6…

何を話し始めるのか？と思った方も居ますかね？大丈夫、自分が語るわけではなくて本の方です（＾＾； ブルベのすべて Amazon zucchaさんの著書でブルベをやっている方々は結構買われたかな？（自分はまだ同じブルベを走ったこともないのでお会いしたことは無…

ご無沙汰しております。もてぎの記事を書いて以来、日々の更新を怠っています（＾＾； さて、記事を書かなくなった理由は単純で仕事、自転車以外の日々やることが多いくなったに尽きます。また落ち着いてきたら当初の通り練習日記にしたいと思いますけどちょ…

.3月に入りましたね。という事で先月の振り返り。 走行距離：1,288km消費エネルギー：39,322kJTSS：3,399 一月と比べて14時間減。TSS300減という事で、シーズン近くもなってきたし短めの時間に高強度を多めに入れることが多くなってくるのもあるかなと。今月…

昨日は都内を食べ歩きライド。たしか2年前に3件肉まん屋さんをめぐるライドをしたのですが、それの今年版という所。 まぁとりあえず気兼ねなく食べるためにもカロリー消費をしてから行きましょうかね～と。朝練の時間には起きたのでゆっくりと準備して荒サイ…

これで沖縄ネタは最後です。 レース後は宿に戻ってシャワって着替えて。その後にさぁ、飲みに行くぞ！！ となっていたのにトラブル発生。レンタカーのエンジンがかかるんだけどアイドリングが続かずに止まってしまう。これでは国頭村から名護になんて行けま…

沖縄から帰ってきて抜け殻状態・・・ブログの話題は鮮度が大事と言いますが、自分にとってブログは備忘録なのでマイペースに。今回の記事の内容はレース前までで！（おいっ！） さてさて、先週は色々とバタバタ。月～水とお泊り勤務の木曜日は日帰り静岡出張…

羽田より今日発の月曜帰りで行ってきます。市民レーサーの甲子園と言われる大会なので楽しんでこられればいいなと思いますが果たして？手荷物カウンターには自転車を持ってくる人がチラホラ。赤城山ヒルクライム位の人は集まるんだったっけな？レースだけで…

ついに来ました！Oltre XR4 CVが納車となりました！！！ フルアルテグラ組。自分にデュラエースなんて必要ありませんから（＾＾；ハンドルやらボトルゲージはSempreから移植です。 新しく必要になったのはダイレクトマウントになったブレーキと直付けになっ…

気づけば3日連続でブログ更新。珍しいこともあるもんだw 前回の記事で練習中に嬉しい連絡が入ったというのを書きましたのでそれについてです。 COUCOUさんで食事を頼んで待っている間に携帯を見てみると不在着信が。「もしかして・・・」と思いつつ折り返す…

題名を見て何事？と思う方もいれば、もしかしてと思う方もいるかな？そんなお話をしたいと思います。 今週は自転車にほぼ乗っていない日が無い感じ。ま、月曜日は乗っていないも同然かw 月曜日 4.4km火曜日 50.4km水曜日 46.5km木曜日 54.0km金曜日 80.8km土…

すっかり秋の空気になってきましたね～朝練の時に半袖に半レーパンだと「あれ？寒い？」と思うこともしばしば。 そんな今日は中秋の名月。職場から見えるかなと思っていますが、なかなか難しそうですね（＾＾； さて、本題に入りますか。練習記録をするのも…

初めての参加となる美ヶ原に行ってきました。今回は今後のためにちょっとお試しで前日に試走をしてみました。なのでいつもなら大会前日なんて受付だけで特に書くものがないのですが、下手するとレースよりも書くことがあるかも（＾＾； さてさて、金曜日に仕…

題名を見て新車を想像した方もいるかな？残念ながら（？）今回はローラー台の話です(￣▽￣) 今回家に来たのはこれらです。ミノウラハイブリッドローラーとトレーニング用ホイール＆タイヤです。前々から固定ローラーが欲しいなと思っていましてその流れでポ…

あっという間に今週も終盤。今週末には楽しみにしている方々も多い富士ヒルです。 今週は一週間夜勤。やっぱり時差ぼけ状態ですww 家に帰ってきて午前は基本的に寝て、午後は寝られない。夕方になると眠くなるかと思えばそうでもなく、寝ようとしても寝られ…

ヤビツ練明けの日曜日は完全休養日となりました。 昨日から一週間の夜勤開始です。正直、生活リズムが崩れると調子が狂いやすい自分にとってストレスこの上ないw とりあえず昨日はローラーに一時間。刺激入れは明日あたりかなと思っています。 さて、夜勤な…