朝の6時くらいに起床。 ゲートオープンはいつもの予選日らしい時間で7時。 明るくなってからひっきりなしに車が来てゲートオープン待ちの列がどんどん長くなっていく。皆さん気合入ってるなぁw このレース、地元民はこれと在住しているという証明が出来るの…

月曜日 前日の疲れが何かある感じ。 脚に倦怠感を感じながら行きは少し頑張ってみる区間も作る。 復路は全然パワー上がらず。 往路 61:21 NP195W 596kJ 復路 60:25 NP191W 581kJ 土日どちらか出勤してほしいと言われる。 半年以上前から富士24時間に行くため…

朝3時半に起床。 アラームは4時にセットしてあったんだけどすっきり起きれたのでそのまま。 のそのそと起き上がって湯を沸かしている間にテント内の片づけ。 朝食はサラダパスタとポタージュスープ。おにぎりはちょっと迷ったけど食べず。 外が薄明るくなっ…

3時に目覚ましをセットしていたものの、アラームを消したら5分経ってた。 家族から「ずっと鳴ってたよ」と・・・すみません。。。 クーラーボックスの中身を詰めて自転車を積んだら出発。 3時半前には出発した。 少々眠気を感じながらも4時くらいにコッペパ…

月曜日 健康診断の血液検査で血中の脂肪、コレステロール、肝機能で引っかかったので再検査に行けと。 前日にエベレスティングなんてやってたけど数値は大丈夫なのかしら・・・ 体重が2月から8kg減ってたけど、そのうちの半分くらいは昨日の脱水の影響です・…

エベレスティング。一部界内で流行っているチャレンジですね。 その名の通り、エベレストの標高8848mを登るチャレンジ。 主なルールとしては ・2時間以上の休憩禁止 ・登りと下りは同じルート ・トイレ等での寄り道は可能 ・10000m、ダブル、トリプルでまた…

月曜日 静岡の方へと行く用事があったので自転車は完全レスト。 明神峠を通ってみたら片側交互通行か所がいくつも。 そしてそうでない区間も工事関係者がうろうろしてたり。 路面の補修工事をしているようで下側2km位はすごいきれいになってた。 夏のプレ大…

今日は午後から車の半年点検があったので走りに行けるのは遅くても昼過ぎまで。 そしてこれからブルべを一つ挟んでヒルクライム2連戦なので短め、高強度での練習の必要。 という事で、今日は山での登坂練に重点を置いて出発。 名栗街道はいつもの所までアッ…

火曜日 GW明けで月曜日感が強かった。 周りの車の動きが穏やかな気がした。皆さん、連休疲れかな？w まだ膝周りの痛みがあるので全く上げずに淡々と。 往路 68:54 NP198W 654kJ 復路 70:26 NP185W 645kJ 水曜日 まだ膝周りの違和感取れず。 腰回りの張りが無…

朝は普通に空が明るくなったら起きた。 うん、いつも通りというか。10時間は寝た。 前日からうちのワンコが相手にしろとうるさいので暇があれば触ってる。 まだ体の節々がぎこちない動きなのと、まだ疲労感で出来れば動きたくない。 ちょっと流しに行こうか…

夜に乾燥させてた洗濯物を取りに行くのもあったけど何度も起きる。 ぐっすりとは寝られない感じ。ゴールしたのだから朝まで寝ていたいのに・・・ 結局、朝日が出るとすっきりと目が覚める。 ここ2日間、日が出ると動いてたのでその習慣もあるかな。 のそのそ…

1時半に自然覚醒。 携帯に家族から早めに帰って来れるなら～的なメッセージが入っていた。 そうなるとあと一日で終わらせて朝一から帰り路についた方がいいのか。。。 まだ起きるのには早いだろうと思ったけどあまりに寝起きがすっきり過ぎて寝直すまでに時…

ここからこの日の宿までは300km超える位。 5時には出発したいなと4時50分位には外に出る。 寒い・・・けど出てきた太陽にホッとする。 着てるものは寒いよりも多少暑くなってもそのままでいいか。 R4を北上していって「そういえば去年のFlecheコースだなぁ・…

さて、今年は何とか取りたかった1000kmの本番。 メダルが今年を最後にデザインが変わってしまうのでw 今回は奥の細道の順路を辿るという事でGWの東北を走る事に。 それに伴って防寒も必要になる事が分かったので問題は何度まで対応させるか。 おおよそ初春に…

4/30 GW中はお仕事も会社的に10連休なのですが、うちの部署はそうはいかないので出勤します。 本当は2日もと言われていたけどブルべのスタートが切れなくなってしまうのでそこはごめんなさいw しかし、この二日間は雨予報。 ここで雨に打たれとけばブルべで…

土曜 朝は4時起き。 スタート地点まで1時間かからないのでこれでいいのだが、起きて真っすぐ外を見に行ってみたら前日からの雨が続いている。。。 迷わずDNS連絡を送って本日の予定はキャンセル。 雨が上がって路面が回復したら走ろうと思ったけど路面が回復…

月曜 朝はまだ微熱が続いてる。 無理しないようにして定時に帰宅、そのまま病院へ。 往路 67:51 NP203W 671kJ 復路 41:16 (サイコン電池切れ） 火曜 微熱は下がった。でも依然として体調は不安定。 何より咳が良く出るのと痰が絡むのがすごい気になる。 この…

今回で3度目のFleche。 今年は八戸スタートで仙台を目指します。 金曜は有休を使って朝の混雑時間が終わった頃に出発。 八戸には15時過ぎに到着。 同じ新幹線にヴァントゥーさんが乗っていらして改札で合流。 そして自転車組み立てている間にゆぅさんとも合…

4/15 朝から倦怠感。 まぁ先週のTSSもずっと休みない中で1000ぴったしだったしそんなもんでしょ。 走り出してみると疲労感はあるものの、体の可動域がかなり広くなったイメージ。 これはカイロの威力が大きいな。 久々に行ったからこそ分かる効果かな。 往路…

今週も今日のみが休み。 先週は山梨に桃の花を見に行ったので地元の桜の花見を出来ていない。 家の前の桜がまだ葉桜になっていないので山中の集落などの桜も同じでは無いかなと。 それであればいいものが見れると思ったので出発です。 国道を避けて名栗街道…

4/8 週明けては往路も復路も雨模様で少々寒い中でのジテツウ。 ディスクなのにブレーキを当ててから利かせるリムブレーキの癖が抜けない。 バーミッツのおかげで指切りでも全然寒くなかった。 強度も上げずにのんびり。 往路 69:41 136/178bpm 復路 67:19 12…

朝4時半位に起床。 とりあえずすっきり起きられたので行きますか。 今日は山梨まで桃のお花見に。 桜の方も重なってくれたので楽しみに行ってきました。 5時に家を出発。 途中のコンビニで朝ごはんを買って食べながらフルーツ公園まで。 このカップ、峠道で…

4/1 袖ヶ浦チャレンジ翌日、さらに帰りに雨予報が出ていたのでグラベルロードで。 なので心拍データーのみ。疲れなりのぽたぽた通勤。 ロードでのレース翌日にグラベルロードをターマックで乗るのは感覚が違いすぎて笑ってしまう程w 回しているのにスピード…

去年は優勝できたレースに今年もエントリー。 前に優勝して翌年も出たのは那須岳ヒルクライムの時か。 その時は調整失敗したけど今回は・・・ ・2か月半前に骨折して乗り始めて1か月経つか経たないか ・体重前年比3kg増加 ・当日朝に微熱、倦怠感 言い訳じゃ…

今日は坂本真綾さんのライブ。 ほぼ毎年真綾さんの誕生日のライブは参戦してるけど、今年は袖ヶ浦チャレンジという先約があったので前日に。 自転車は乗らないと決め込んでいたので朝から明日の準備をしておいて河口湖へ下道でGo。 富士山が傘雲を被っている…

朝起きたら庭の各花々が開いてきた。 家の前の桜はまだまだだけどこれだけでも春が来た感じがする。 さて、今週から本格再開となった自転車通勤。 疲労がそれなりなのでボチボチ始めましたよ。 月曜日は疲労と、まだ膝の張りが強かったので全くパワーが出ず…

前日寝たのが日付が変わるころ。 でもいつも通り目は覚めるw とりあえず自転車を洗車&整備しますか。 前日のブルべでは最終盤にチェーンがスプロケにくっつく感じがしたけど、 どうも前日に継ぎ足し注油した後にふき取っていなかった気が・・・ それが一番の…

骨折してから初めて。そして今年初めてのブルべとなります。 朝の4時前に起床。車載でスタート地点へ。 コンビニでコッペパンとおにぎり2つ買って1つは食べずに持っていく事にする。 服装は上下半ジャージ、ドライインナー、おたふくボディタフネス上下にト…

2か月ぶりに会社へ。 行きはお久しぶりの通勤路を確認しつつのんびりと。 68:52 NP180W 597kJ 始業時間までは怪我について色んな人から聞かれるので説明を。そして始業時間を過ぎてからは人事部、課長などと行える作業や現状の説明をして就業許可を下ろして…

Iさんが自走で来る予定でしたが川崎や千葉などの沿岸部では雨が降っているようで。 トランポでいらっしゃいました。 今日は奥さんも居るのでぽたぽたですよ～ まずは倉掛峠でアップをしてからの子の権現へ。 自分はちょっと24時間レースの駐車券を取るのに携…