3時過ぎに起床。朝ごはんを作り食べながらデイトナ24時間のスタートから1時間くらいを見る。 家よりも北側は雨の降らない予報が出てたものの、すぐ南側にある雨雲がかかってくるようなら出るのをやめようと。 朝ごはんを食べてのんびり準備していても雨は降…

1/20 ブルベ明けの疲れ自体はあるけどそんなに体調が悪いわけではない。 前回グラベルロードで200やった翌日は通勤以外、走りたくなかったけど今回は普通にまた走りにいけそう。 やっぱりロードは身体に優しい乗り物だなと。 上げられはしないので淡々と往復…

か朝は4時半に起床・・・と思ったらあまりすっきりと起きられなかったので二度目。 5時に起きて簡単に炒め物、前日から残っていた味噌汁、納豆で朝食。 家を出たらベルを普段、乗っている自転車から付け替えるのを忘れてて慌てて一時帰宅したりw それでも起…

未明から雪予報だったので期待して外を見たら小雨・・・ 気温も高いのでここから下がって雪になってもぼた雪で積もらないかなと。 雨が止んだら少しは走りに行くかと思ったけど8時くらいから雪に。 まったくもって積もるような雪ではない。 本格的に雪になっ…

1/14 心拍上がらず息が上がるばかり。 行きも帰りもダラダラと。 左膝がしゃがんだ時のズボン生地の突っ張りで痛い。 内部のものなのか、外傷的なのかちょっと分からない 67:42 127/156bpm 72:33 117/152bpm 1/15 寝て起きたら喉が痛い。 前日に酒を飲んだわ…

朝3時15分起床。 前日のうちに準備しといた着替えを着て出発。 車の中で前日に用意しといたパンを2つかじりつつコンビニで買ったホット緑茶が朝食。 スタート地点には家を出てから2時間くらいだったかしら？ 今日はいつもの通勤装備＋グラベルロード。 都心…

朝早く3時過ぎに目覚める。 バッチリ目が覚めてしまったので適当に趣味の事を。 ピアノ、コレクション整理などなど。 ルーが甘えにきたので相手したり。 午前中は家の事と自転車の整備。 諸々やっていたらそれなりに時間がかかる。 明日はこれで行きます。 …

1/10 前日にちょっと刺激入れ程度の遠回りをした割には調子がいい。 というより上げ目の強度をやったので体が動くようになったというべきか。 お昼を普通に食べ終わってから午後に会社の鏡開きがある事を思い出す。。。 美味しくいただきました。 帰りは変に…

行きは全然寒くない中で出発。 冬場で路面凍結の心配がない日は気が楽だ。 登りのたびにペースを上げてみたけど悪い感じはない。 帰りは遠回りしようとこの時に決めた。 復路はお久しぶり遠回り。 強度を上げるもスピードに乗らないのでペースはそこまででは…

1/6 新年最初のジテツウ。 強度を上げると疲労感が強かったのでそこそこで。 道の凍結で峠道はそもそも踏めなかった。 帰りは疲労感で踏めずでダラダラと帰宅。 レース翌日はスピード感が狂っていてグラベルロードに乗り換えたのもあって遅い感じがするけど…

もう4年連続ですかね？ 年始の恒例行事となってきてます。 今年もエキスパートにエントリー。 なるべく挑戦しつつも一番の目標は無事にゴールすること。 4時起床、もそもそと準備して出発。 高速に乗るまで凍結だらけで一か所事故があった模様。 高速を降り…

レース前日なので完全レスト。 ゆるゆると起きて親戚宅にて朝食を頂いて帰宅の途に。 親戚宅からはみかんを一箱いただいた。 もてぎに持っていってお裾分けしなければw 真鶴駅あたりで反射ベストを着たライダーが通過。 そういえば今日は逗子200だったな。 …

朝の3時ごろ、緊急地震速報の音で強制的起床。 やはりあの音は心臓に悪い…飯能は揺れませんでした。 中途半端に二度寝したので家を出る時間が想定よりも遅くなった。 凍結で真っ白になった道を、凍てついた車で目的地へ。 日が上がって眩しい中を目的地へ。 …

駅伝が始まる前に走りに行こうかとも思ったがすごい冷え込み。これで走りに行ったら普段凍る所以外も凍結がありそう。 大事をとってローラーに。 それなら駅伝を見ながらダラダラやるべ。 新年会前なのである程度回したくて2時間ほど。 時折上げたり、駅伝で…

2020年、新年明けましておめでとうございます。 今年からはまた日々の更新に戻すつもりなのでよろしくです。 年明け恒例の初日の出を見に行くライド。 今年は毎年行っている仁田山の道が台風の影響で通行止め。 それならとそこから程近い子の権現へ行くこと…

私生活はともかくとして自転車中心にイベント事振り返り。 1月 ・もてぎサイクルマラソン トップ勢のやりあいを見ていてビビりになって後ろの方へと下がった挙句、斜行してきた人のクイックを前輪スポークに巻き込んでコーナー残り5つの所で走行不能に。 ・…

自転車の事が多いのでたまにはレースの話でも。 個人的なレース観戦の楽しみ方。 一応、富士編とはしているけど他のサーキットに関してやるかどうかは不明w さて、まずはチケット。 一番高いのがプラチナペアルームチケット。グラスタ3階の放送ブース用スペ…

秋口にやるブルべはいつも1000km以外は出ていなかったけど、今年は先月に600、そして今月は300kmとSR目指して走る事に。 3年間続けてきたんだから出来ることなら続けたしね。 さて、今回のコースは東京発で道志みちから富士五湖経由で朝霧高原を下り、富士山…

今年はおきなわへの走り込みをと状態確認のためにKOHに参加するつもりでいたが、夏ごろに御殿場側からの初めての開催するということでこちらに参戦することに。 走り込みというのは自走で参戦することで土日のボリュームを稼ごうという事。 しかし開催される…

起床してアラームをかけていなかったので慌てて時計を確認。 3:55。いい時間だな。 着替えてなったら準備したら出て行きますよ。 外に出てみると結構いい雨降ってる。 多分4:20位に出発。 リスタートを切ってPC5を通過したら自転車が一台止まってた。 走って…

前日、寝に入るも1時間も寝られずに眼が覚めるのをずっと繰り返す。 それでも起きてるよりはいいだろうと1時過ぎまでは粘ったけど寝られそうに無いので予定より1時間弱早いけど起き上がる。 メニューで夜食とあったけど出る前にはいいかなとラーメンとご飯を…

今回、火曜にお休みを取っていたのでその日に八幡平に行こうかと。 しかしお天気がよろしくない。しかし土曜なら良さそう・・・ そんなこんな色々と考えたけど結局、土曜は朝一から動けなかった（−＿−；） 結局、新幹線の中で見た天気予報が回復しなかったの…

今回が初めての参加。 当初は富士チャレンジ後に参戦でトレーニングレースのつもりだったのに富士チャレが支払されていなくて未エントリーになっていたのに気づいたのはスタートリストが公開された火曜あたり。 急遽、という程でもないけど宮杯を勝負レース…

自転車、というよりロードバイクに乗り始めてから10年。 初めての1台が10年前の今月買ったから。 元々は登山のトレーニングにヒルクライムなんかは使う筋肉が似ている部分もあるのでいいのでは？というのが始めたきっかけ。 いつの間にやら登山に行く時間が…

去年初めて参加させていただいた筑波8耐の夏。 今年もろーたすさんより参加させていただくことに。 この中で今回は去年と違って総合争いをしようではなく、クラス優勝狙いなチーム。 それは55歳以上の方が一人以上いるクラス。 総合争いを出来るまでなくても…

前日、スタート地点至近の知人宅に泊まらせてもらって4時起きのつもりが4時半起床・・・ 前日にビールは350ml缶に抑えたけどウイスキー300ml位飲んでりゃよく寝れた(￣▽￣;) でも大丈夫、着替えて朝飯がてらのピザパン食べて5時前に駐車場に着くw 受付〜ブリ…

日曜だけど出張に。 朝はいつもより1時間半くらい早く家を出て会社へ。 大雨の中家を出てきたのに会社に着いたら雨が上がるとかw しかし、久々のキャラバン。ちょっと大きい車は運転するのに気を使う・・・ 東名を新東名に乗り換えて愛知へ。 名古屋まではい…

もともとレース予定の日。 だったけど前から朝まで雨が降り、日中も不安定な予報であまりコース的にも行く気にならずDNSに。 しかし、朝から日差しが差していて天気は良くなりそう。ならばと朝ごはんを食べたら出発。 序盤はゆっくり目にアップがてら回して…

土曜は普通に出勤。 帰りに合宿のBBQに参加させてもらうつもりで出発。 定時に終わったら奥多摩へGO ちょうど始める時に着いたらしい。 腹一杯に頂いて終了。 帰りには背中に缶ビール入れられて腹の重さと相まって走りにくい中帰宅(￣▽￣;) 往路 58:05 NP231…

土曜 家のおばあちゃん犬が朝からぐったり。 呼吸も浅くてずっと苦しそうにしている。 朝から午前中は天気自体は回復していたものの、物事が何も手につかない。 とりあえず自転車の整備や雨では出来ない庭の整理。それから人に譲るホイールの清掃。 タイヤチ…