こんにちは。最近では珍しく連日の更新。前回記事の続きという感じですね。 いつもの朝練時間には起床。前日の疲れは意外と感じないけど動いてみると影響がないわけでは無い('ω')この日は家族もついてくるというのでトランポで。自分がライドしている間に直…

どうもです。前回イベント以外の記事を書いたのは先月末の有給ライドですね。はい、今月も仕事的に有給が取れやすい月末にまた取れたのでその日記です。 6月下旬というと梅雨のまっただ中。でも毎年、この月の有給は曇りはあっても雨に降られることは少ない…

こんばんは。イベントしか記事を書かなくなっていますが、またイベントごとの備忘録。 先週末は飯能で飯能ヒルクライム。そして川崎で川崎マリンエンデューロ。飯能ヒルクライムは朝の早いうちに終わり、川崎マリンエンデューロは昼過ぎスタート。・・・これ…

前回記事の続きで日曜日。 朝は何時に起きたかな？とりあえず日の出前。この時間に起きたなら日が出てくるのを見られるかも？と思ったのでちょっと周りが開けた所に移動。 月が明るい中央アルプス。南アルプス方面はモヤがかかっていて眺めがあまり良くなか…

こんにちは。筆不精になっていますが先週末のレースのお話でも。 今回は中央アルプスヒルクライムというレースに。多くの方々が富士ヒルクライムに参加する中、今年はブルベの参加などで富士ヒルは納得のできる調整がしきれる自信が無かったのでこちらにしま…

週末はこれを走ってきました。自分にとっては去年の同じBRM以来、2度目の600kmです。ちなみに備忘録兼ねているので長いですから適宜すっとばすなりしてくださいw 今回の装備はこんな感じ。サドルバッグはツール缶と着替え、前泊なのでコンセント充電用具。今…

日曜日のお話です。 前日に5000mUPしたので体の方が少々怠い。意図的に寝坊気味な時間まで寝ました。 体を起こして動いてみたけどやっぱり体が重いな～。平地中心に走る事に決定します。 で、ただただ荒川を北上するだけだと・・・ん？そういえば鴻巣の方で…

久々に普段のライド日記を書きますよ～ 先週末は金曜日の夜から日曜日丸々お仕事はお休み。レースにも出ずに丸々２日間休みっていつ以来でしょうね～？ そんな週末にNさんの方より楽しそうなルートのご提案が土曜にあったので乗りました。題して「獲得4000m…

何を話し始めるのか？と思った方も居ますかね？大丈夫、自分が語るわけではなくて本の方です（＾＾； ブルベのすべて Amazon zucchaさんの著書でブルベをやっている方々は結構買われたかな？（自分はまだ同じブルベを走ったこともないのでお会いしたことは無…

さてさて、8ヶ月ぶりのヒルクライム大会です。 今年は体重はそこまで考えていないです。そのため、ベスト体重から+3kgほど重い所で推移しています。 機材的にはまだヒルクライムでは使ったことのないXR4で。写真は今回のではないけどC24を履かせて参戦です。…

ご無沙汰しております。もてぎの記事を書いて以来、日々の更新を怠っています（＾＾； さて、記事を書かなくなった理由は単純で仕事、自転車以外の日々やることが多いくなったに尽きます。また落ち着いてきたら当初の通り練習日記にしたいと思いますけどちょ…

GW、秋と恒例になっているもてぎエンデューロ。毎年GWはチーム7時間で走っていましたが、今回は4時間ソロです。 朝は3時起き。GWの渋滞に巻き込まれる前に現地に行きたいな～という事で。 高速に乗ると今までに見た事の無い位の車の密度。そして明らかに運転…

BRM429宇都宮400km北関東。ランドネきたかん東回りに参加しました。結果を先に行っておくと初めてのDNFとなりました。 とりあえず備忘録。 400kmということであおばスーパー麦草以来の距離になります。去年はSRでしたが200～600kmの4種類すべて一回ずつしか…

という事で、昨日はブルベでした。 コース概要などはこんな感じ。↓http://www.vcraoba.yokohama/2017/2017brm422.html去年も出ましたから参加は2度目ですね。→去年の記事時計回りでいきます、って事は最後の50km位で箱根越え。しかも後半に西伊豆の海沿いア…

フレッシュの後処理も終わり、体の方もいい加減戻りました。ちょっとおかしくなっていた膝の方も治りました。 今週に入ってからの最終調整はうまくいったとは言えません。でも体の準備はそれなりに出来たつもりです。 ・・・どうしても外せない予定が入って…

準備～スタートまでは前回記事参照で。 6時に準備ができたら出発します。最初ははむたろうさんが要注意ポイントまで先頭固定。 これ位のペースか～というのをパワーメーターを見ながら観察。途中でこれから出走という人と遭遇。名古屋の渋滞を避けて宿も安い…

返信が滞っています。でもレースやブルベはやる度に、覚えているうちに書きたいものです。 今回走ったのはFleche。自分にとっては初めてのフレッシュ参加です。 わからない方のためにざっくり言うと以下のものです。・１チーム３～５人で構成・24時間の走行…

なんか今週は時間がない。月曜日は早出～定時後会議。火～水曜は昼夜昼勤。今日は宿直勤務。 そんな中でも月曜日は朝ローラー。昨日は退社後にリフレッシュがてらライド。 今朝も乗っておきたかったので榎本牧場往復。 なんだかんだ今月も今日で走行距離は12…

たまには練習日記でも。宿直でやる事が無くなっただけ 昨日は練習ライドでグリーンラインに。Twitterでの情報を統合するとグリーンラインをすべて走れるという感じだったので今年初めて。 そろそろ長い時間、登り基調のコースを回ってみるのもやってみたかっ…

先月エントリーした熱海をスキップしたので今年のブルベ初戦。去年、あおばさんのスーパーは300の伊豆、400の麦草を走っていますが、200の鶴鶴鶴、600の日本海は走っていないです。 参加者の中には去年の鶴鶴鶴を走っている人も結構多いみたい。自分にとって…

先週の日曜日には去年からのお楽しみ。富士スピードウェイの50周年イベントな富士ワンダーフェスでした。 生後3ヵ月から通っている富士スピードウェイの節目のイベントです。前に節目のイベントであったルマン富士1000kmや富士フィナーレも行きました。 その…

土曜日のお話。久々にヤビツ峠へ行ってきました。 行ったのは・・・去年の6月以来とか。ヤビツ行くくらいなら都民の森とか有間峠、白石峠とか練習できる所はありますからね（＾＾；今回は日曜日に富士スピードウェイに行く予定があったので移動ついでです。 …

.3月に入りましたね。という事で先月の振り返り。 走行距離：1,288km消費エネルギー：39,322kJTSS：3,399 一月と比べて14時間減。TSS300減という事で、シーズン近くもなってきたし短めの時間に高強度を多めに入れることが多くなってくるのもあるかなと。今月…

ご無沙汰しております！備忘録としての働きも失いかけているブログですが、来て下さる方々には感謝です<(_ _)> という事で、さすがにレースは都度アップしますよ。今回は去年に続いて参戦してきたサイクルチャレンジカップ藤沢（通称CCCF）です。 今年もヒル…

昨日は都内を食べ歩きライド。たしか2年前に3件肉まん屋さんをめぐるライドをしたのですが、それの今年版という所。 まぁとりあえず気兼ねなく食べるためにもカロリー消費をしてから行きましょうかね～と。朝練の時間には起きたのでゆっくりと準備して荒サイ…

今日は今年初ブルベの予定。週の中ごろから徐々に準備してあとは自転車本体を少しいじるだけ・・・ そんな事を思いながら昨日出勤。都内にて長らく地下にて仕事をしていていざ移動時間になって表に出たら・・・ 雪？ Twitterなどを見てみたら翌日ブルベで通…

今週に入った位から色々と余裕が出来るように。おかげで溜まったブログネタの投稿がはかどっていますが、今日は昨日の話を。 ついに来ましたよ～ 「忘れたころに来るよ～」と言われていましたが、本当に忘れたころに来たw始めて手にしましたが通常のメダルと…

最近は風が強い日が多い気がする・・・そうすると非常に外に出るのが億劫になってローラー練習に逃げがちになりますね。 でも意外と外に出てしまえば走れちゃったりするものです。向かい風にずっと逆らっていると朝の時間帯は手が死んでしまいますが・・・ 1…

さて、先週の火曜日のお話です。 この日は有休が使えたのでお休み日。という事でTwitter繋がりでグループライドに出かけることになりました。 本当は自走で行って帰ってくる予定だったのですが、前日から強風。予報も翌日まで残る予報でしたが、朝起きて家に…

土日は久しぶりにお休みを頂けました！そういえばお休みは振り返ると15日から無かったのかΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 体力レベルを示すCTLも何とか90以上を維持できてるけど下がってきてる・・・ローラー、朝練だけだと自分はローラーでは本当に力を入れてるレースに向けて…